个人可以直接向法院起诉，但通常建议先进行劳动仲裁。因为劳动仲裁是处理劳动纠纷的法定前置程序。未经仲裁直接起诉，法院可能不予受理。为确保纠纷得到有效解决，建议在发生劳动纠纷时，优先考虑劳动仲裁途径。
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处理个人劳动纠纷时，劳动仲裁和法院诉讼是常见的方式。劳动仲裁程序相对简便，适合处理小额或简单的纠纷；而法院诉讼则适用于大额或复杂的纠纷。选择处理方式时，应考虑纠纷的性质、金额大小及证据的充分性等因素。若纠纷涉及较大权益或证据充分，建议选择法院诉讼；若纠纷较小或证据不足，可考虑劳动仲裁。